专家身体出现这5种症状是心脏出了问题,别 [复制链接]

现如今，随着我们生活节奏的加快，压力越来越大，很多疾病也慢慢的“找”上门，在这些疾病当中又以心脏病最为凶险。由于我们平时缺乏运动、经常熬夜、身体肥胖等都会导致心脏病，其实心脏病在早期就会出现明显的信号，下面我们就来看看。专家：身体出现这5种症状是心脏出了问题，别傻傻不知道

五个身体表现：

耳朵上有褶皱

研究者经过40多项研究发现，耳垂上可见的褶皱和动脉硬化风险增大之间存在联系，但出现这种联系的原因还不清楚。最近，耳垂褶皱也表明可能患有脑血管疾病。

鼻梁上面长皱纹可能是因为心脏出了问题。

在日常生活中，经常可以看到有些心脏病人鼻梁根部，也就是两只眼睛的中间，会出现一根横纹，或者是会出现一条青筋，这个就被称为鼻褶心征。如果有小孩子的鼻梁上出现这样的现象的话，很有可能是因为肠胃出现了问题，如果成人出现这个现象的话，那么大部分是心脏病引起的。

面颊泛红。

心脏有问题，心火就会上升到额头，停留时间久了，就会长烂疮，很多人会头昏，当经过眼睛，两个面颊会泛红。

凸眼症

另外，火毒到了顶就会往下降，从额头顺着两个眉陵骨绕着太阳穴穿过我们的后脑，延着颈部进入咽喉，进入肠子，从肛门出去；所以火毒降下来，两个眉陵骨就会酸痛；有的朋友机能亢进，慢慢眼睛压力会大，眼睛会往前暴出来，即所谓的凸眼症。

呼吸困难，头晕，难以深呼吸

呼吸困难、短促通常是系列心脏疾病的第一征兆。研究发现，40%的女性心脏病患者在被确诊之前的6个月内都有呼吸短促等现象。当感觉无法吸进更多的氧气，头很轻，甚至眩晕时，这可能是由于心脏虚弱而导致血液里含氧量过少所致。此时除了排查肺部问题外，还应该及早检查心脏功能。

预防心血管疾病的方法：

1，多补充维生素：

维生素可扩张末梢血管，对于末梢血液循环畅通很有帮助，但维生素的效果较缓慢，须持续3个月才可见效，多吃蔬菜和水果也是不错的选择。

2、勤运动、勤甩手

建议你一早起来做做运动，快走是最佳选择。用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充满活力，不容易发冷。

3、多吃含烟碱酸的食物

烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助，也可改善神经紧张、紧张。花生等食品富含烟碱酸。

4、常泡手脚

在临睡前准备较高温度的水，用来泡脚和泡手，不仅可以暖和四肢，还有助于促进睡眠。除了用开水泡脚，还可以尝试用米酒和姜片以相同的比例放入热水中用来泡脚。还有助于改善女性怕冷的现象。