肾脏对于我们来说是维持生命的一个存在，掌管着人体的生长发育和生殖系统等功能，对身体的皮肤，骨骼，头发和精神力都有着密切的关系，所以可以在身体的这几个方面能看出你的肾脏是否健康，这也是我们非常重视肾脏健康的原因，如果你的身体有这5个特征就说明你“肾”气十足。
1、头发乌黑浓密
在中医的角度来说头发是肾脏滋养的精华，所以肾脏健康的人，头发也是乌黑浓密不易掉发的，这也能在一方面暗示肾气十分充足，如果一个人的头发中夹杂着灰白色的，而且还特别容易断裂脱发，看上去特别枯燥，从这方面看上去就能说明肾气虚弱，头发没有肾气的滋养所以就会出现这种情况，而且现在有那么多少白头的现象，这也是因为不规律的作息伤害到肾脏引起的。
2、体毛旺盛
其实这一点和头发有异曲同工之妙，一般体格健壮的男子都会有旺盛的体毛，这也是肾气滋养体毛所以会这么旺盛浓密的原因，还有就是肾脏健康也说明生殖功能特别好，刺激男性体内分泌大量雄激素，激发体毛浓密旺盛，所以身体有这种现象的也是代表男人肾好的标志。
3、腰好
大家都知道我们的肾脏是处于腰部的位置，肾脏和腰部就相当于唇亡齿寒的一个关系，肾好腰就好，那么肾脏出了问题腰也会出现异常，反过来说也是一样的。比如一些上班族因为经常久坐的原因对腰部损伤特别大，所以也会对肾脏有一定的伤害。当你的腰部强劲有力时也说明肾脏也非常好。
4、听力好
肾脏和听力有什么关系呢？可能会有人这样问，其实我们的听力主要是来自于精、髓、血气的滋养，而我们的肾脏和这些可是有着密切的关系，所以听力好也代表着肾脏的健康是很好的。如果在平时经常出现耳鸣和听力下降的现象，那就说明有可能是肾虚导致。
5、牙齿好
牙齿可以说是我们身体上最坚硬的一个部位了，而肾主骨，牙齿也相当于我们身体的骨头，所以牙齿好也代表你的肾好。
