在这次俄罗斯世界杯上，33岁的c罗表现极佳，多次力挽狂澜，把葡萄牙队救活了。而相比梅西，则表现欠佳，虽然还有最后一次机会但也很悬了。
难以想象，33岁的人了，精力和力量比那些20多岁的小伙还要强。足球这项运动，对人的体力的要求有多高自然不言而喻。在c罗身上，他体现了男人肾好的5个特征。
1、精神好
足球这项运动，需要时刻保持精神的高度集中，平时的训练也是如此。如果精神不好，那么球自然也就踢不好了。精神好的男人，一般肾气足，身体机能强劲，器官运转良好，气血足，体内气的流动顺畅，这样让人看起来很精神，总是不疲倦。而精神萎靡的人，一般肾气不足，大脑的运转也会下降，人的反应力、判断力和记忆力都会下滑，显得木讷。
2、听力好
足球场上经常要听队友发出的信息，也要了解身边人的声音，没有好的听力可办不到的。一般来说，听力好的人肾气旺盛，中医认为肾气的充足与否会直接影响耳朵的听力，而如果肾气不足，就会使得耳朵听力下降，并可能伴有耳鸣、心烦、注意力下降等症状，给自己的生活带来不便。
3、腰腿好
足球比赛中，运动员平均要跑上10~12公里，如果腰腿不好那是绝对达不到的。腰腿好的人一般肾也好，因为肾与腰是相互相成的，肾脏能够滋养我们的腰部，肾发虚则腰得不到滋养也会变得无力，爬几层楼就气喘吁吁了。
4、骨骼强壮
足球比赛，骨骼强壮是必要的。在球场上难免会发生磕磕碰碰，没有强壮的骨骼，估计一碰就倒，甚至是骨折。骨骼强壮的人一般肾也好，中医认为肾主骨，骨靠肾精滋养，肾好骨才好。而如果肾气不足，则容易出现骨质疏松、腰酸腿疼的现象，对身体健康是不利的。
5、头发乌黑亮丽
c罗的头发是黑色的，乌黑亮丽，没有看到白头发。相比现在的年轻人，才20多岁就有许多白头发了，感觉甚是汗颜。头发乌黑亮丽的人，一般肾也好，中医认为“发为血之余,肾其华在发”，就是这么一个道理。头发为肾气盛衰的外在表现，也是人体血气盈亏的标志，我们的头发的好坏能够间接的表现出我们肾的好坏，也能够反映出人体脏腑气血的状况。
c罗能够保证这样的身体，而且他的身材也很完美，这跟他的生活是分不开的。他的生活很是自律，而且每天都要进行锻炼，作为职业足球运动员，这是每天的必修课，他从来是高标准完成。
再看他的饮食，在饮食方面是非常讲究的，有图片表示，c罗的早餐是谷类面包等粗纤维为主，能够促进消化；午餐则主要吃的是面包和炒饭，此外还配有香蕉、鱼、猪肉和西兰花，营养不仅丰富而且均衡，很少摄入过多的脂肪。
自律的作息，高标准的锻炼，健康的饮食，打造了几乎完美的身体，这也是c罗能成功的原因之一吧。看完后不知道你们有什么想法，国足的队员身体就没c罗这么好，这也是为什么一直踢不好的原因所在吧。
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