世界卫生组织的相关数据表明，在中等和高等收入国家中，12-35岁的人群中，将近50%的人，在使用个人音频设备时，音量大到不安全的程度，面临着耳鸣、听力损失的超高风险。
戴耳机带多了导致的听力下降，戴助听器有用吗？
听力不好是可以佩戴助听器来缓解的。在确诊听损不可治愈的前提下，一定要及时选配助听器来维护听力，因为一旦听力无法恢复，此时的听力将会是你以后日子里的最好的听力，越早选配效果越好。
如果存在听力损失，但不佩戴助听器，那么我们和别人交流的时候需要更聚精会神地听，长时间的聆听困难会加重听觉疲劳，加速听觉退化。久而久之，我们就会出现听得见，却听不懂的情况，这就是常说的言语识别能力的下降。
而我们及时佩戴上助听器后，不但可以大大延缓听力的继续下降，还可以很好的保护现有的言语识别能力。而且一直坚持佩戴助听器，会让我们听得越来越好、越来越清楚，还能在一定程度上提升我们的言语识别能力。
助听器是没有任何治疗的效果的，它只是一种帮助听力受损患者改善听力现状的一种辅助工具。正常情况下助听器不能让我们听力变好，也不会导致我们的听力变差，但是也有多方面的因素会存在佩戴助听器后听力下降的现象，所以我们佩戴助听器之前都是需要经过专业的验配的。如果不经过验配就佩戴助听器后，就是会出现听力下降的现象。
助听器里面的增益是根据个人的听损程度精确补偿缺失掉的那部分，配置更高的助听器还能将听损者身处环境中的噪音进行有效的降低，让听损者佩戴助听器后听声音更舒适，普通耳机只是将音频里的声音整体放大，不能有效的补偿给听损者缺失的那部分。长期佩戴耳机时并将声音开到大声的用户容易导致听力受损，建议佩戴耳机听歌时要合理的给声，不要长时间佩戴。可以起到保护听力，避免听力受损。
如何正确使用耳机？
戴耳机尽量遵循“60-60原则”，即每次使用时间不超过60分钟，音量不超过总音量的60%。睡觉时不要戴耳机，万一忘记摘下耳机，虽然人睡着了，但耳朵却是一直在工作，得不到休息；通勤的地铁、公交上不要戴耳机，因为在嘈杂环境和封闭空间里为了听得更清楚，会下意识调大音量；4.尽量选择骨传导耳机，这种耳机不用入耳依靠骨头传声，相比传统耳机（气传导）会更加健康，因为不会直接刺激到耳膜。
