3月3日是全国爱耳日，耳朵是唯一一个接收外界声音信息的器官，然而很多人不重视耳朵健康。据调查显示，我国乃至于全球人们的听力逐渐下降。视力下降能快速被察觉，但听力下降却难以被发现，除非是突发性耳聋。
长时间戴耳机、住的楼层太高、经常待在嘈杂的环境中等都会损害听力，一旦听力损伤将无法逆转，所以应积极预防。
01听力受损会怎么样？
1、影响大脑健康
听力受损者脑部细胞丧失较多，丢失速度快，尤其是大脑处理声音和语音区域萎缩最为显著。
2、易发生意外事故
由于听力受损，听觉敏感度下降，无法及时感知和判断周围的环境，包括警报声以及鸣笛声等，不能快速远离潜在的危险，从而发生意外事故。
3、阻碍生长发育
儿童正处于听觉发育黄金期，听觉得不到足够的刺激，就会影响语言发展，吐字不清晰，从而影响学习和认知能力，甚至会产生不良的心理。
4、影响社交
听力受损可增加社交共同障碍，易产生负面情绪，如沮丧、退缩和自我封闭等，以至于引发心理性疾病。
02导致听力受损的原因有哪些？
1、用耳机的时间太长
用耳机的时间太长，声压会持续传递给鼓膜，从而导致听觉疲劳。特别是在声音嘈杂的环境中，会自然而然的提高耳机音量，由于持续受到刺激而损害听毛细胞，从而造成耳痛、耳鸣和重听，严重时可使得听力下降。由于听毛细胞无再生能力，听毛细胞死亡后会出现永久性的听力损害。
2、待在嘈杂的环境中
歌舞厅、酒吧和KTV等噪音达到分贝，经常去嘈杂环境中可导致听力下降和耳鸣。另外，住的楼层较高，只要地面嘈杂，就会使得高层室内噪音大，这种情况下应减少开窗，戴防噪耳塞。
3、开车时打开窗户
开着窗户开车，特别是车速较快时，风噪声可达到分贝，对听力带来不可逆的损伤。另外，高音量听歌、大声鸣笛等也会伤害耳朵。
4、某些疾病
患有慢性中耳炎、中耳积水或中耳炎、服用毒害耳朵的药物等同样也会伤害听力。
5、吸烟
香烟中的有害物质可跟随着血液循环流动，促进小血管痉挛，增加血液黏稠度，使得内耳微动脉硬化，造成耳朵缺血缺氧，从而影响听力。
温馨提示
每个年龄段的人群都要保护好听力，噪音嘈杂的环境中不能戴耳机，尤其是地铁、娱乐场所以及市场中。控制用耳机的时间和音量，音量应控制在设备最大音量的60%，连续用耳机不可超过一小时。
不能共同按住两侧鼻子用力擤鼻涕，易造成鼓膜穿孔和中耳炎，应按住一侧鼻孔擤。
注意耳道干燥，避免频繁掏耳朵；若耳屎多已影响到听力，应寻求专业医生清理。
远离嘈杂场所，必要时需戴上耳塞，防止听力受到损害。另外，慢性病会导致听力损失，因此应积极防控慢性病。
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