别嫌它丑,它是天然的溶栓剂,经常吃一 [复制链接]

血栓就是血管和血液正常流通的一大障碍，出现血栓疾病，人的生命健康就会受到严重的威胁，更可怕的是，九成以上的血栓没有发病征兆，潜伏在人体中，一旦爆发就可能是致命的一击！现在有很多食物就能预防血栓，如果平时就多吃些这样的食物，就能避免跟血栓见面了，那么如何预防血栓？小编今天和大家分享几种天然食材，别看它们长得丑，却是“天然的溶栓剂”，经常吃一点，血栓越吃越小。

淡竹叶竹叶中含有大量的黄酮类化合物具有显著的降血脂和血胆固醇的作用。能够提高那些心率、心脏以及心搏方面的质素，降低心肌的耗氧量，同时还具有降低血压的作用，能有效的调整体内的供需平衡。

玉竹中含有粘多糖、玉竹果聚糖等,对心悸、心绞痛，风湿性心脏病、冠状动脉粥样硬化性心脏病、肺原性心脏病引起的心力衰竭有一定疗效；另外在实验中也已经证明玉竹可以扩张血管、平滑肌的作用。

豆豉有关专家发现，常吃豆豉可预防脑血栓。豆豉中钴的含量是小麦的40倍，有良好的预防冠心病的作用；豆豉中还含有大量能溶解血栓的尿激酶，对改善大脑的血流量和防治老年性痴呆很有效果。

西红柿西红柿不仅各种维生素含量比苹果、梨高2～4倍而且还含维生素——芦丁，它可提高机体氧化能力消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性有预防血栓形成的作用。

洋葱洋葱中含有前列腺素成分，能扩张血管，降低血液黏稠度，增加血流量，预防血栓形成。洋葱中所含的另一种成分槲皮酮可抑制血小板凝集，防止血栓形成。

黑木耳黑木耳有预防血栓形成的功效。如果每天吃一点儿黑木耳，可以起到抗血管堵塞的效果，成为天然的抗凝剂。黑木耳有补血、活血功效，可抗血小板凝集，防止血液凝固形成血栓，可防治冠心病、动脉硬化。