转眼又到冬季，时间过得真快，很久没有发新文了，主要是最近至简医道推出的家庭综合训练深受学员好评，工作比较忙，另我家里也有些事情，就把写文章的事情搁置下来了。今天就来简要的介绍几个治疗耳聋耳鸣的古方。
本文分为四部分：
一、简单介绍家庭培训的意义；
二、治疗耳聋耳鸣的方法；
三、为什么用食疗方？
四、名词解释。
至简医道养生家庭培训的意义
家庭培训是至简医道首开养生培训之先河，也是我多年来对养生的核心――康复训练，即怎样使学员较快恢复身体健康的最佳实践和经验总结。
一般而言，养生就是知识的学习和针对性的训练，但是你所学的新知识回到家里后，家人会接受吗？再说了，学习养生的人要么中年人，要么就是老年人，很难有全家共同学习的机会。让学习者回家传授经验吧，又因自己刚学初成，理解消化需要一定时间，家人对以道治身的理念一如最初困惑的你，故容易造成家人身体恢复缓慢的现象。而家庭培训整体的学习就改变了这一状况。
作为养生知识传播者，我经常看着学员和自己的家人在学习之余，忙种花种菜或者屋里看看电视，再或者听听父母叨叨唠唠的，心中很有温暖的感觉。毕竟在这钢筋水泥的城市里有几个真正无条件爱你接纳你的人呢？妈妈的叨唠，也许会让你回忆一生！如何使父母的身体更好一些，多陪陪自己，度过更多美好的时光，我想，没有比这更好的事情了。上与父母交流养生知识，下指导孩子，中养护好自己与爱人，这就是共赴健康的家庭培训的魅力和意义。
治疗耳聋耳鸣的方法
经常课里课外遇到老人问耳朵问题，说明耳聋耳鸣现象较为普遍，今天我们就把课堂里讲述的针对耳聋耳鸣的食疗方法介绍给大家，希望对大家有所帮助。
1、食治老人久患耳聋，养肾脏，强骨气，磁石猪肾羮方
磁石一斤，杵碎，水淘去赤，用绵裹猪肾一对，去脂膜，细切
上以水五升煮磁石，取二升去磁石，投肾，调和以葱豉姜椒作羮，空腹食之。作粥及入酒并得，磁石常留起，依前法用之。
2、食治老人肾气虚损耳聋，鹿肾粥方
鹿肾一对，去脂膜，切，粳米三合。
上于豉汁中相和，煮作粥，入五味如法调和。空腹食之。作羮及作酒并得。
3、食治老人五脏气壅，耳聋，乌鸡膏粥方
乌鸡脂（油）一两，粳米三合。
上相合煮粥，入五味调和，空腹食之，乌鸡脂和酒饮亦佳。
4、食治老人耳聋不愈，鲤鱼脑髓粥方
鲤鱼脑髓二两，粳米三合。
上煮粥，以五味调和，空腹食之。
5、食治老人肾脏气惫耳聋，猪肾粥方
猪肾一两，去膜，细切，葱白二茎，去须切，人参一两，去芦头，防风一分，去芦，粳米二合，薤白去茎，去须。
上件药末，并米葱薤白着水下锅中煮，候粥临熟，拨开中心，下肾，莫搅动，慢火更煮良久，入五味，空腹服之。
有些人会问为什么不开药方而讲食疗方呢？请看古人怎么说的。
常见世人，治高年之人疾患，将同年少，乱投汤药，妄行针灸，以攻其疾，务欲速愈。殊不知上寿之人，血气已衰，精神减耗，危若风烛，百疾易攻，至于视听不至聪明，手足举动不随其身体，劳倦头目昏眩。风气不顺，宿疾时发，或秘或泄，或冷或热，此皆老人之常态也。不顺治之，紧用针药，务求痊瘥，往往因此别致危殆。且攻病之药，或吐、或汗、或解、或利。缘衰老之人，不同年少，真气壮盛，虽汗吐转利，未至危困。其老弱之人，若汗之则阳气泄，吐之则胃气逆，泻之则元气脱，立致不虞。此养老之大忌也。
大体老人药饵，止是扶持之法，只可用温平、顺气、进食、补虚、中和之药治之。不可用市肆赎买，他人恵送，不知方味及狼虎之药，与之服饵。切宜审详，若身有宿疾，或时发动，则随其疾状，用中和汤药调顺，三朝五日自然无事。然后调停饮食，依食医之法，随食性变馔治之，此最为良也。
为什么不解释出来？一可以看懂无需解释，二希望学习者精读，读慢一点，理解更深刻一些。
名词解释。五味调和：五味指酸甜苦辣咸，人们最早是用自然食材。调合，并非让你把醋辣椒盐糖等全加进去，是说人类饮食离不开调味品了，你可以适当加点姜末葱花盐等以增食欲，当然白粥也是可以的。合：一合相当于现在20克，三合并60克。
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