白癜风治疗费用贵吗 https://m-mip.39.net/news/mipso_6320423.html怀胎十月，对孕妈来说是一次特殊的经历，从女人到母亲的转变，让很多人倍感幸福。但是，孕期的种种不适也在考验着孕妈，让孕妈焦虑不安。
近期，小编收到一位孕妈的提问，说在孕7个月的时候出现了耳鸣、听力受损的情况是怎么回事，今天小编就来为大家解答。
孕妇耳鸣，属于正常的妊娠反应
很多孕妇在怀孕期间出现听觉紊乱，而且为间断性的发病，其实这是怀孕期间的正常反应。怀孕期间，孕妇体内的*体酮分泌增加，这一类激素容易造成黏膜肿胀，黏膜丰富的器官容易受影响。
*体酮分泌增加一般会造成鼻子过敏、鼻塞、甚至耳鸣的现象，加上孕妇容易贫血，易造成头晕耳鸣，这是一种间断性的病症，等到分娩后就会缓解。
孕妇缓解耳鸣的方法
耳鸣会干扰孕妈睡眠，影响情绪，甚至会让听力严重受损。有什么好的办法可以缓解呢？
1、避免嘈杂的环境
尽量待在安静的环境中。因为噪音严重的环境容易造成听力下降，更容易影响情绪。也可以播放一些舒缓柔和的音乐，陶醉身心，预防耳鸣。
2、通过饮食缓解耳鸣
孕妈可以多吃富含维生素C、维生素E的食物，这些食物可以提高人体的氧气利用率，促进血液循环，进而缓解耳鸣，所以孕妈要多吃水果和蔬菜。
补铁也是缓解耳鸣的有效方法，可以多吃鸭血、红枣等食物。但是富含胆固醇的食品不宜吃，比如蛋*、虾、动物内脏。
除此之外，孕妇还要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠。但是如果耳鸣过于严重，影响到工作和生活的，务必及时就医。
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