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打排球的女生如何提高身体素质这些训练必学 [复制链接]

TUhjnbcbe
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TUhjnbcbe

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  • 1
  • 12
  • 2020-03-27
1#
t T
发表于 2021-10-07 18:31 |只看楼主
刘*连医生 http://pf.39.net/bdfyy/zjdy/210825/9360007.html
你错过的文章●排球基础之排球〖扣球〗●排球经典弹跳提高！训练必备！●攻手弹跳训练必不可少！坚持1个月，弹跳提高5厘米！●20个增加排球人弹跳的训练，2个月增长6厘米弹跳力不是梦！●二传，真不容易啊！原谅我发出杀猪般的笑声。。。

打排球的女生提高身体素质必选项！

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