美编李春涛/绘
“遇到过十多岁就确诊高血压、2型糖尿病的患者，以前这些疾病，大多出现在五六十岁的老人身上。”近日，医院老年医学部老年一科主任田伟盟提醒，警惕老年病“年轻化”。
一直以来，高血压、糖尿病等疾病，被认为是“老年病”。但是，近年来越来越多的年轻人也患上了“老年病”，且发病年龄不断下降。
“‘老年病’年轻化，已经不是偶然现象，而是趋势。”田伟盟坦言，这个趋势其实从十年前就开始了，且逐渐明显，不仅二三十岁的“老年病”患者常见，甚至十几岁的孩子也开始出现这个问题。
田伟盟介绍，以高血压为例，如果父母没有高血压，子女患高血压的概率约为3%；父母其中一方有高血压，子女的患病率约为28%；如果父母双方都有高血压，子女患病率则会上升到46%。但是，由于环境、饮食、社会节奏加快等原因，不仅患有高血压的人越来越多，而且发病年龄也越多越低。田伟盟就遇到不少因为体检，发现患有高血压的年轻人。
国家心脑血管病联盟发布的《中国中青年心脑血管健康白皮书》显示，我国20岁至29岁的心脑血管病高风险人群占比已达15.3%，心脑血管疾病呈现年轻化的趋势。而我国最新流调数据显示，在30岁以下人群中，糖尿病前期患病率已达到20.2%，而40岁以上人群更是超40%处于糖尿病前期。
“1型糖尿病与自身免疫有关，发病人群主要是青少年。2型糖尿病的发生与不健康的生活方式有关，现在很多青少年被确诊，原因与不健康的饮食习惯、缺乏运动、肥胖等有关。”田伟盟表示，除了高血压、糖尿病等传统的“老年病”外，骨质疏松、肺栓塞、慢支炎等疾病，都出现了年轻化的苗头。
田伟盟说，建立科学合理的生活方式，是预防“老年病”年轻化的关键。
日常生活中最常见影响健康的因素有吸烟、酗酒、膳食结构不均衡、喜欢吃高糖高盐食物、缺乏体育锻炼、肥胖、熬夜等。因此，要尽量做到生活有规律，不熬夜、避免过度劳累，坚持适量的体育锻炼。最重要的是应该避免“病从口入”，保持少油低糖低盐的饮食习惯，少吃咸菜、加工肉等腌制高盐食物，少吃肥肉、动物内脏等高脂高胆固醇食物，每天吃克至克的蔬菜、适当增加谷类和薯类的摄入。
“如果确诊患上了这些‘老年病’也不用太担心，疾病不可怕，怕的是查出来以后不去治疗控制，导致出现卒中、心梗等严重后果。”田伟盟提醒，定期参加体检很重要，可以及早发现疾病。（昆明日报记者张晓莉）
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突发性耳聋及时治疗最重要
“现在突发性耳聋的发病率越来越高，不仅是中老年人，也在很多年轻人身上出现。”医院耳鼻咽喉科副主任李涛提醒，一旦出现突发性耳聋，医院就诊，及时治疗有可能恢复听力。
在医院耳鼻咽喉科住院部，39岁的刘红（化名）在不久前刚植入了人工耳蜗。她介绍，幼年的时候因为耳部疾病导致左耳听力丧失。3个月前，另外一只耳朵出现突发性耳聋，基本听不到声音，全频听力下降伴眩晕。到医院进行人工耳蜗植入手术后一个月,就能开机进行调试。
“突发性耳聋是耳鼻咽喉科很常见的一种疾病，接诊过的患者年龄最小的只有12岁。如果治疗不及时、效果不好，可以佩戴助听器或植入人工耳蜗。”李涛表示，先天性耳聋的患者需要通过康复训练，才能听得明白、说得清楚，但突发性耳聋的患者可以快速恢复听说能力。现在植入人工耳蜗价格也比以前下降许多，外部连接设备体积也比以前小，仅有一个硬币大小，放在耳朵后面几乎看不见。
李涛提醒，引起感音神经性耳聋的原因有很多，突发性耳聋是一个常见的致病因素，与情绪波动、噪音刺激、熬夜、长期佩戴入耳式耳机等有关。一旦出现突发性耳聋，医院耳鼻咽喉科就诊。此外，植入人工耳蜗也有适应症，要求患者为重度或极重度的感音神经性耳聋，无明显禁忌症，有康复的愿望和支持康复的能力。（昆明日报记者张晓莉）
短评
别让健康知识太“说教”
我们有时候夸老年人身体好，会说“60岁的人，30岁的心脏”；但现在我们却发现，有些糖尿病、高血压患者正无奈地上演着“30岁的人，60岁的病床”。
究其原因，不健康的生活方式是根源。烧烤、熬夜、肥胖、不运动……年轻人患上这些疾病，与不断发展的时代、不断丰富的生活密切相关，也与健康观念普及不到位有关。
过去，信息匮乏。报纸角落上开辟一个小小的《健康园地》，就能吸引无数读者逐字逐句地读完，有心者还会剪下来，整理成一大本笔记。
现在，我们已经迈进信息高度发达的时代，各种想看不想看的资讯、知识，网络会千方百计地推送给你。其中那些健康知识因为费脑筋、不好读，很多人就直接选择无视。
所以，构建符合时代需要的健康知识传播体系是一个重要的任务。我们应通过现代传媒，让健康知识摆脱“说教、死板、枯燥”的标签，同时发掘“流量密码”，真正让健康知识入耳、入心，引导年轻人去接受健康知识、践行健康生活方式，为提升全民健康素养打下基础。（张捷）
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