那个医院治疗白癜风好 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/160318/4792768.html小萝卜是优秀的十字花科蔬菜，值得自成一章。首先来聊聊小萝卜植株的根部，也就是我们所说的小萝卜本身。整体而言，小萝卜是免疫系统的补充剂，吃下肚时，它里面的硫能驱除各种病原体，并发挥驱虫药的效果，杀死肠道中的蠕虫与其他寄生虫。小萝卜的有机硫化物也让动脉与静脉保持洁净，并在血管中形成保护屑，使血小板无法附着于血管黏膜。小萝卜对心脏有益，藉由增加好胆固醇、降低坏胆固醇，帮助预防心脏疾病与其他心血管问题。此外，小萝卜的皮几乎能击退各种癌症，使其成为帮助预防癌症不可或缺的食物。而且别忘了，小萝卜对肾脏、肝脏、胰脏与脾脏都有极佳的修复效果。接着是小萝卜叶。这是极具疗愈效果的食物，却总是被丢弃。小萝卜叶是第二厉害的益生原（仅次于蓝莓）。这些叶子含有满满的养分，例如维生素、矿物质、抗氧化物、植物性化合物，以及抗癌的生物碱，还具备抗菌与抗病*特质。它们能修复失去养分吸收能力的结肠与肠道中的其他部分。小萝卜叶的养分能被吸收到机能最低落的消化道中，而且吸收率比其他任何食物更好，这都多亏了它们富含酵素——小萝卜叶含有许多科学研究尙未有记录的酵素，而这些酵素有助于养分的摄取。从它们能提供的益处来看，小萝卜叶其实算野生食物，即使是种在你的菜园或农夫的田地里也不例外。小萝卜叶能帮助排出体内的四大病根，清除重金属的效果尤其卓越，能移除身体中的汞、铅、砷与铝，它们在这方面的能力可说与芫荽叶并驾齐驱。小萝卜叶有助于击退各种神经系统疾病，包括多发性硬化症、肌肉萎缩性脊髓侧索硬化症与神经系统莱姆病，是目前为止对人类健康最有益的叶菜类。有助于疗愈这些疾病假如你有下列任一疾病，试着将小萝卜纳入日常饮食中：脑瘤、脑癌、胃食道逆流疾病、关节炎、乳癌、气喘、支气管炎、肺炎、纤维肌痛症、癫痫、单纯疱疹病*第一邢、单纯疱疹病*第二型、高血压、肾脏疾病、帕金森氏症、严重急性呼吸道症候群、皮肤癌、甲状腺疾病、甲状腺癌、肠道蠕虫与其他寄生虫、营养吸收问题、多发性硬化症、肌肉萎缩性脊髓侧索硬化症、莱姆病、失眠、骨盆腔发炎性疾病、类风湿性关节炎。有助于疗愈这些症状假如你有下列任一症状，试着将小萝卜纳入日常饮食中：疲劳、头晕、脑雾、体内或身体有灼热感、移动性疼痛、关节疼痛、睡眠障碍、营养缺乏、胃灼热、高血压、食物敏感、发炎、体内嗡鸣或震动感、耳鸣或耳中嗡嗡作响、神经质、皮疹、平衡问题、胸闷、充血、咳嗽、黑眼圈、呼吸困难、耳朵疼痛、五十肩、牙龈疼痛、听力丧失、皮质醇过髙、活力衰退、忧郁、颈部疼痛。情绪上的支持如果你的感受的关键字是「失败」，无论你是觉得自己是个失败者，或者觉得其他人令你失望，抑或你的身体生病，让你失望，小萝卜都是能让你脱离消沉的奇迹食物。灵性启发如果是自己种植小萝卜，要在叶子与小萝卜本身还年轻且软嫩时采收，这时它们处于顚峰状态，可以提供最好的营养。在小萝卜的皮变硬、小萝卜本身纤维化，以及叶子过老之前采收，这代表你必须与这个植物调谐，准备好在直觉叫你行动时挖出。然而，不一定要一口气完成，你可以试着每周播下新的种子，这样就能一直有机会弄清楚最佳采收时机。小萝卜透过这种方式教导我们，对于重要的对话与决定，选择对的时机很重要。你可不想一拖再拖，最后才发现可以获得某件事情最佳效益的机会已经溜走了。此外，小萝卜也教导我们要坚持不懈。只要不断播下新的种子，就会一直有另一个机会可以把握当下。小秘诀
在农夫市集寻找黑色的小萝卜（或者买种子自己种），这是最强大的小萝卜品种，能将前面提到的小萝卜与小萝卜叶营养价值提升到另一个层次。
如果是自己栽种，试着在小萝卜尚未完全长大时采收，它此时最能迅速提升你的健康。试着一天食用至少三颗小萝卜。
小萝卜、西洋芹与洋葱组合成神奇的疗愈高汤（对肺炎或支气管炎患者尤佳）。
小萝卜叶可以拿来生食或熟食，就像任何叶菜类一样料理小萝卜色拉
吃，是维生的基本动机。
吃什么，除了来自
习俗、文化、传统、家庭之外，
更重要的是来自生物直觉。
（慢慢来，比较快）改变生命的食物MedicalMedium
这不是普通的蔬果生食谱，也不是一般的健康食书；这是一本帮助你和家人，面对难解症状和慢性疾病威胁的生存指南！
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