导语：高血脂被称之为“富贵病”，前期症状很难发现，隐藏率高，而且一旦发病将很难有效治愈。
近几年来随着生活水平的不断提高，大鱼大肉是餐桌上最常见的食物，加之不良习惯，比如吸烟、喝酒，让越来越多的人患有高血脂的症状。
根据数据调查显示：每10个成年人中就有4~6个患有存在血脂异常的表现。
当体内脂肪功能代谢异常，导致动脉粥状硬化，影响到机体正常的供血和供氧，造成血脂异常，而高血脂则会引发心脑血管疾病以及肝部疾病。
01医生提醒：如果脸上出现这4种症状，有可能是血脂升高的表现
第一：眼睑出现*色疣
当脂质成分代谢异常，导致体内血脂浓度升高之后，引发脂质成分堆积在眼睑部位，形成*色的色斑。
在眼睑部位的皮肤隆起呈现*色，橘*色或者棕红色，而且质地柔软，为结节状或丘疹的形状。
第二：鼻梁处有褶皱
两眼之间出现一道横纹，而且随着年龄的增长会不断加深，但这种现象大多发生在肥胖身材，一般因为这类人的血脂异常容易增加血管堵塞的风险，当出现这种情况，尽量不要忽视，医院检查血脂水平。
第三：耳朵内有异响
从医生角度来讲，当体内血脂水平升高，脂质成分会发生沉积，而脂类成分经过氧化之后损伤耳朵内部的毛细血管，从而影响听力。
此外血液浓稠在耳朵内血小板堆积，血液流通不畅，导致耳朵内供血不足，影响听力。
如果耳朵经常发生嗡嗡响的声音，并伴随听力下降，当心是血脂升高后引起的现象。
第四：耳朵处有褶皱
耳垂是人体唯一突出体表的肉坠样软组织，从生理角度来讲，耳垂会变薄变小，若是发现耳垂有褶皱，则是血脂异常的表现，根据研究发现，有70％左右的高血脂患者在耳朵处有褶皱。
02血脂高的人，这3类食物，再喜欢也别贪吃！
第一：动物内脏
动物内脏虽然好吃，但含有极高的胆固醇含量，若是摄入过多的胆固醇，很容易导致血脂异常，加速血管的动脉硬化引发血栓。
第二：甜品
甜品相信是大家都不能拒绝的食物，吃甜品虽然可以让心情能够变好，但是对于稳定血脂来说并没有任何的好处。
在制作甜品过程中会用到过多的糖，而糖分会在体内转化为甘油三脂储存起来，加重高血脂症状，并且而且摄入过多的糖分会引发胰岛素抵抗，导致胰岛功能异常，更容易患有糖尿病。
第三：油炸食物
香酥可口的油炸食物虽然好吃，但含有过量的油脂和脂肪，一旦食用过多会导致血脂异常，诱发身材肥胖，久而久之导致血液粘稠，降低血液循环，引发血栓。
03当血栓形成，身体往往会伴有这几个异常表现
第一：双腿无力，发麻，步态不稳；
第二：因血液循环不畅，两条小腿的粗细不一；
第三：当血脂升高之后，会出现突然性的眩晕或者头痛；
第四：手脚发凉且怕冷，经常出现胸闷气短的现象；
04想要保护血管，应坚持做好以下两件事情
第一：多吃蔬菜少吃盐
在蔬菜中含有丰富的维生素，矿物质以及多种营养成分，特别是蔬菜中的膳食纤维，可以促进血液的流动速度，加速脂类成分的排出。
同时要控制好食用盐的摄入量，根据《中国居民膳食指南》建议成年人每天不可超过6克盐的摄入量。
第二：适量运动
适量运动可以有效提高血液的循环能力，增强血管的弹性，有助于预防血管动脉粥状硬化，并减少心血管疾病的发生概率。
