小米是一个3岁半的孩子，上幼儿园两个多月的时间里感冒了三次，经常请假在家休养。“孩子一去幼儿园就要闹病，真急死人了！”小米的妈妈十分焦虑。这时候，医生告诉她这其实还是宝宝身体抵抗力差的缘故，“要让宝宝少生病，得从根本上提高宝宝身体抵抗力才可以！”
可是话又说回来了，提高宝宝抵抗力貌似听上去是很难的一件事呢！真的是这样吗？
当这5个症状表现出来，说明宝宝抵抗力差！
有人觉得宝宝抵抗力差是个很抽象的概念，其实不然。那么，如何才能具体判断出宝宝身体是否抵抗力差呢？
1、伤口不易愈合，容易感染；
2、过集体生活的宝宝经常被周边的孩子传染上疾病；
3、感冒不断，一年当中感冒超过三次以上；
4、大便不规律，容易发生腹泻；
5、季节交换时容易生病。
扒一扒，到底是谁“偷走”宝宝的抵抗力？
很多妈妈可能要问了，到底是什么影响了宝宝的抵抗力呢？造成宝宝抵抗力的原因有很多。
其中一个是宝宝身体营养问题。如果宝宝营养不良的话，就很难有较强的抵抗力。宝宝倘若缺乏人体成长所需的重要营养物质，如蛋白质、脂肪、锌铁元素和维生素等，抵抗力常常较弱。
还有就是，如果家长倘若太溺爱宝宝，也很难给宝宝增强自身抵抗力的机会。宝宝难以接触外界环境，没有对冷空气的感知能力，自然难以抵抗换季的温度切换。
4种方法增强宝宝身体抵抗力，了解一下？
说了那么多，到底有什么方法可以增强宝宝抵抗力呢？
1）帮助调节宝宝的脾胃
脾胃为后天之本。调养宝宝的肠胃是增强抵抗力的重要途径。
首先，给宝宝吃饭的量要适度，不要喂得太多。如果给宝宝喂的过多，会造成他消化不良，导致胃痛、胃炎等疾病。还有吃饭的时间也要固定下来，最好能按时在饭点吃饭，养成良好的吃饭习惯。宝宝的肠胃很娇嫩，所以在给宝宝的食物上，以清淡易消化的食物为主，少吃一些油腻和太甜的食物。
2）注意宝宝后背的保暖
中医学认为，背部为阳中之阳，因此要特别注意宝宝背部的保暖。如果背部受冷，则风寒之邪极易通过背部经络入侵人体，伤及阳气从而致病，体弱或久病虚损的患儿还易旧病复发，加重病情。所以，平时要给宝宝的后背做好保暖，同时也可以适当晒后背，疏通背部经络，这对心肺也大有裨益。
3）给宝宝科学的饮食
母乳中含有增强免疫力的维生素A、C和E，还有矿物质和镁。如果是还在哺乳期的孩子，母乳喂养可以保护宝宝的消化系统、呼吸系统和耳部不受感染，直到他建立自己的免疫系统。所以给孩子喂养母乳，是增加抵抗力的最好方法。
到了可以吃辅食或者更大点的孩子，可以在他的饮食加入豆制品及大豆、绿色蔬菜类等。
除此之外，还有菇类食物，香菇、蘑菇所含的多糖类化合物，有明显增强宝宝免疫功能作用，还可以改善心血管功能，能预防佝偻病及贫血。
4）不要过于担心细菌的入侵
生活中不少妈妈们遇到宝宝发烧的时候，这时候总是手足无措，十分紧张。其实宝宝发烧感冒都是很正常的现象，也不需要过于紧张，因为当免疫系统遇到威胁，比如感染病毒，就会产生消灭病毒的抗体。尽管宝宝会有一些生病的症状，但产生抗体的过程会有助于自然免疫力的发展。