大部分的人认为男性在生活当中不注重保养，造成皮肤衰老的速度加快，但是实际生活当中男人过了30岁以后，反而会显得更年轻一些。由于生活当中不注意保养，只是出现衰老的迹象，其实速度比女人要快得多，那么哪些迹象表示人体已经开始衰老呢，不妨跟着小编一起了解。
男人衰老的7大“标志”，你若一个不占，恭喜你！说明还很年轻！
一、心脏功能变弱
如果男性的身体已经开始衰老，最开始出现变化的可能是你的心脏功能，尤其是在剧烈运动之后，很长时间得不到恢复，甚至是难以承受这种压力。剧烈的运动可能是对你心脏的一个考验，拥有一个健康的身体，对这种剧烈的运动仍受力才能更高更快的速度恢复，当然心率也会很高，如果心脏出现衰老，心率就会随着下降。
二、肺部活力变弱
随着年龄不断的增加，人体的肺活量也会有所下降，再加上大部分的男性都有吸烟的坏习惯，对肺部的健康更是造成了损伤，日积月累肺部就会堆积各种各样的废物，导致你的肺能力变差。
三、听力下降
只要你仔细观察就会发现老年人的听力都不是很好，经常需要大声的说话才能让其听见。所以人体的听力下降，也是衰老的一个特征，这也是因为年龄增大之后，耳内骨膜增厚，阻挡了声音的传播，影响了人体对声音的辨别力。
四、体力不足
男性体力下降也是一个明显的特点，经过数据研究发现70岁老人的体力是20岁壮年的1/2，如果你发现你的体力不支或者是经常容易疲劳，可能是身体已经衰老的一个开始。
五、大脑迟钝
很多中老年人出现了记忆力衰退的情况，甚至是刚刚发生的一些事情，一转身就会忘记，四肢也不再像以前那样灵活，甚至难以被人体控制，大脑也出现了迟钝的情况，甚至对外部的一些存在感都消退了，储存事情的空间也缩小。
六、脱发掉发
随着男性年龄不断增加，毛囊营养难以攻击，甚至出现了落发脱发严重情况下造成秃顶或者是地中海。现在的年轻人普遍压力大，不注意休息更是引起了脱发，所以在生活当中一定要多加保养身体，才能够有效的延缓衰老。
七、肌肉萎缩
大部分的男性在年轻的时候都拥有一副健壮的体魄，身上甚至充满肌肉，随着年龄不断的增加，肌肉的含量也会有所影响，甚至是萎缩松软导致骨骼输送，这也是衰老的一个情况。当出现这种情况，也不要强迫自己进行剧烈的运动，以免因为运动而造成损伤，只要适当的锻炼即可。
都到这里你可能已经明白身体出现衰老的几个特征，在生活当中无论是处于任何的年龄段，都应该保持轻松的心情，积极乐观，更要接受衰老，积极的保养才更有利于身体健康，延缓衰老。