孕妇是特殊人群，所以禁忌有很多，有些事情可以做，有些事情不能做，马上又到五一小假期了，所以很多孕妈妈们都开始蠢蠢欲动了，大多数都提前安排好了出游的行程。孕妈出行，首先需要带的物品就大有讲究。除了一些普通的日常用品之外，还有哪些是值得准备呢？孕妈五一出游，带好这些物品放肆嗨，要出游的孕妈赶紧get起来吧！
孕妈五一出游，带好这些物品放肆嗨
一、穿搭物品在选择出游景点的时候，要避免选择三高景点─高温、高湿度、高海拔。高温及高湿度会让孕妇的新陈代谢加快，而高海拔地区的空气含氧量低，这些都会对孕妇身体造成不良影响。五一处于初夏的季节，这个时候温度，慢慢的升高，所以，要出游的时候，首先要了解好当地的气温，然后根据气温带好合适的衣服，但是还是建议大家带两件外套，毕竟有些地方昼夜温差是很大的，不要因为，天气的变化，让孕妈妈感冒了。鞋子的话建议大家选择运动鞋，这样的话既舒适又安全，孕妈妈还不容易感到疲惫。
二、吃喝用品在旅行的时候，孕妈妈也不要忘记平时的营养品。找一些孕妇的叶酸片，钙片等，在出游的时候一定要带上，不要因为玩而忘了吃。孕妈妈平时是很容易感到饥饿的，所以可以根据自己的喜好带一些坚果，坚果对于孕妈来说是很好的零食，在吃的方面，孕妇还是要以少量多餐为佳，在旅行的时候一定要避免生冷食物，尽量喝瓶装水，香蕉等水果都可以。
三、防晒护肤
五一这段时间温度也是比较高的，所以孕妈妈在外出旅行的时候，也一定要做好防护工作，孕妈妈的体质是非常敏感的，在选择防晒护肤品的时候，也要选择孕妇用的柔和无刺激型的防晒霜，还可以准备一些防晒衣，太阳镜等物品，千万不要因为出去玩了一趟，回来就晒黑了。
孕妇五一出游的2大攻略
策略一：回娘家不宜长途旅行
飞机是目前来说速度最快一种交通工具，所以很多离家很远，有条件的人都选择在五一的时候回家，坐飞机的时候最好是不要穿紧身的衣服和高跟鞋，当然能多备一件外套是最好不过了，如果觉得冷的话可以穿上。旅行造成的劳累、饮食不洁、睡眠不充足对宝宝很不利，所以，为了健康着想，五一出行尽量不要选择长途跋涉
策略二：出行时不妨带些紧急物品
准妈妈的出行一定要以安全为大前提，那些登山、野外运动等旅游项目还是少参加为妙。在出行的时候，不妨带些紧急的物品，五一这段时间，少不了蚊虫的叮咬，可以带一些孕妇专用的防蚊喷雾剂，还有孕期，可以使用的常备药，以防出游这段期间孕妇出现身体不适的情况发生。