在我国有一句俗语”血污治百病、血净病自消”体内的各项组织器官以及大脑中枢神经系统正常的运输结构都是通过接收稀释性营养血液从而使体内血管达到的血液运转。
血管出现了多种毒素和细菌感染了临床上的动脉性疾病和静脉性疾病以及其他疾病（动脉闭塞性疾病、动脉扩张性疾病、动脉反流性疾病、静脉畸形、静脉回流受阻类障碍性疾病）。
根据现代临床血管防控专家指出，复发血管产生多种毒素和病原性细菌的堆积是由于传统危险因素（吸烟引起冠状动脉痉挛和动脉血栓形成）、高敏C反应蛋白、同型半胱氨酸多种危害因素引起的波动性病变。
临床多项国家研究分析表明，血管形成的冠心病以及血脂类病变和多项病理疾病主要的冠心病死亡率与饮用水的硬度呈负相关，水分是提高体内各项组织系统以及大脑神经细胞运输稀释性有氧血液的主要营养供应，水中当中的无机盐和水溶性膳食纤维以及多种微量元素含量不同，对冠心病的影响也会有所不同。
水分当中的镁元素，钙元素，硒元素，钼元素，钒元素对冠心病起着保护性和运输性作用，把水分当中危害因素的钠元素，氢元素、砷元素则是诱发动脉硬化和冠状动脉收缩活动性病变主要的危害因素。
01血管是如何堵塞的？
临床心脑血管疾病主要是由于动脉血管堵塞以及动脉痉挛、动脉栓塞等病理性疾病，在临床心脑血管专家和防控专家指出方便的临床（高血压、糖尿病、高血脂、血脂波动性病变）体内的血管动脉壁和静脉壁产生一定的损伤和影响，损伤之后的直接物质在血管壁当中大量沉积从而诱发血液肿块甚至动脉粥样硬化斑块的形成机制。
体内的动脉粥样硬化斑块不断的加重和扩散的会使体内的大脑神经元和各项组织系统先收血液呈现受阻、血管不断狭窄，最终出现血液流通闭塞的现象。
静脉血管大多都是由于静脉闭塞和动脉闭塞形成的静脉血栓，静脉血管的血流瘀滞、血流缓慢、血管不断破坏则会形成波动性病理性疾病引起的静脉血管发生的波动性病变和阻塞。
随着年龄的不断老化，血管壁堆积的甘油三酯和胆固醇以及低密度酯蛋白也会随机增多诱发血管壁运输稀释性有氧血液和氧含量的口径变得狭窄，血管的韧性也会逐渐降低，逐渐发展成血管硬化和血管堵塞。
02如何测试血管年龄？
1、自测法
大脑神经元长期饱受巨大的高压状态和心理不健康的情绪压抑、饮食结构过多补充肉质食品杜绝蔬菜当中多种营养素的摄入、偏爱饼干和方便面以及膨化类食品，提示血管还算年轻。
运动量少，每天吸烟指数乘以年龄大于以上、爬楼梯感觉到胸痛，说明血管已经超过正常生理年龄和基础年龄的10岁以上。
手脚发凉并伴有麻木感和疼痛感、做事丢三落四、大脑逻辑思维能力和记忆力下降、血压和胆固醇以及血糖升高，直系亲属中患有冠心病或者中风以及心脑血管疾病而死亡，的说明血管年龄已比实际的生理年龄和基础年龄大20岁左右。
2、测量血压
测量的血压值舒张压和收缩压差30~50mmHg以上则有可能是效果，积累了过多的垃圾毒素和脂质类物质以及粘稠性血液诱发的血管硬化。
03血管“清道夫”被发现！洋葱排最后，排在第一的很多人不知道
黄豆以及豆制品
黄豆和豆制品所含的植物性雌激素、溶性膳食纤维、抗氧化剂、8种氨基酸和33种维生素和微量元素、脂溶性高纤维素都有效调节血管壁堆积的脂质类物质和粘稠性血液以及血糖性血液，抑制肠道对胆固醇以及低密度脂蛋白和脂质类物质的吸收程度，加速体内新陈代谢激素水平的代谢运转，通过肾脏的过滤水平将血管壁当中的垃圾毒素随着尿液运输于体外。
临床患有高血脂以及动脉粥样硬化或者潜在性遗传血管疾病的人群，可在饮食当中摄入大豆或者辅助以及纯植物当中的雌激素水平提高体内的内分泌激素和新陈代谢激素水平的氧化机制，提高血液的运输和血栓的通透。
苹果
根据现代临床养生专家和血管专家指出，一个苹果含有类黄酮30毫克以上、15~20%的碳水化合物和30%以上的水溶性膳食纤维、果胶，钾元素，镁元素，锌元素，钙元素，磷元素和多种维生素有效参与体内组织器官所需的能量和营养物质。
“有毒苹果”的危险：膨大素催熟、催红素增色、保鲜剂和防腐剂保鲜，则会伤害体内的免疫系统和肝脏，苹果尽量选择正规的颜色。
苹果所含的果胶以及水溶性膳食纤维和多种营养物质，被临床养生专家誉为“排泄血管当中垃圾毒素的主要参与物”有效预防脑动脉粥样硬化波动性风险。
紫皮洋葱
在中医学角度来分析，洋葱具有疏肝润肠、排尿利湿、健脾养胃、促进钠盐排泄、降低血压、降低血脂、预防血脂形成的临床功效。
洋葱所富含强血管扩张作用的前列腺素a和抗氧化剂以及使用膳食纤维，有效降低血液的粘稠度和韧性，减少血管的压力，带给机体组织细胞和器官的波动性风险。
临床患有脑动脉粥样硬化以及冠心病和波动性风险的心脑血管疾病，每日摄入50~70克的洋葱其临床作用比常吃降压之药物还要理想，可采取洋葱和降脂药物，两者相互搭配来达到降压和防癌以及降脂的功效。
综上所述：血管“清道夫”是临床效果专家以及血管防治专家经过多项研究数据发现的一种滋补食材，根据自身血管的波动性风险以及患病的临床机制从而选择适合自身的降脂食物和药物，才更利于血管的通透。#爱乐养生指南#