血管硬化是老年人常见的问题，几乎都有。有时候头晕并不是脑袋的问题，心血管为王，时时需要保驾护航，一旦形成粥样硬化，心梗、脑出血就出现了。从30岁就开始了。
血管硬化是任何人都避免不了的,它贯穿我们的生命始终。千万别以为年轻血管就肯定没问题,人体血管从30岁就开始老化了,还有些人不到40岁，血管老化的程度已经相当于50多岁的老人。虽然老化与硬化不同,但我们依然要在年轻时就注意血管硬化的种种征兆。
首先，注意爬楼梯时感觉到隐隐的胸痛
这是因为在爬楼过程中心肌缺血造成的。别看心脏为全身提供血液,可心脏本身也需要充足的血液才能正常工作,如果心脏血管出现硬化,心肌得不到充分的血液供应,就会出现疼痛,严重的还会出现心肌梗死,危及生命。现在随着居住条件的提高,已经很少有老人要爬楼了,不过你可以用连爬3层楼梯的方式来自测一下,看是否会感到胸痛,如果有,说明你的血管硬化已经到中等程度了。
其次，注意间歇性跛行
间歇性跛行即走路不长时间就会感觉腿脚酸痛,休息三五分钟又有所缓解,但是再接着走一段路又会觉得酸痛加剧。很多老人出现类似问题后会误以为是骨质疏松,以为缺钙了,结果补了半天钙却发现毫无作用。其实,这种情况多是由于血管硬化到一定程度后,腿部的血管狭窄,血液不能很好地流通,腿部肌肉血液供应不足,容易疲劳造成的。如果出现这种情况,说明你的血管硬化程度已经非常严重了。
再次，注意左右上肢的血压差距过大
正常情况下,左右上肢的血压是允许有一定差异的,但不能超过10毫米汞柱。当我们上肢血压差距超过0毫米汞柱时,就说明你一边的血管存在动脉硬化,血管变狭窄的可能。
最后，注意短暂的意识丧失
例如突然有几秒眩晕,眼前一黑,意识不清,过一会又缓过神来,这说明颈动脉有严重粥样硬化的可能,导致脑缺血,从而出现短暂的意识丧失。
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