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鹿角胶6克，粳米克，白糖适量。
将粳米洗净放入锅中，加适量水，煮成粥后，将鹿角胶切碎放入热粥中，待完全溶解后，加白糖调味。
每日1剂，佐餐食用。
补肾阳，益精血。
↓《民间方4.》↓
炒核桃仁
核桃仁10克。
将核桃仁放入锅中，小火慢炒，炒至香味出来，即可出锅。
嚼食，每日1剂。
补肾温肺，润肠通便，用于肾虚腰痛脚弱，或虚寒咳喘及便秘者。
↓《民间方5.》↓
蜂蜜核桃羹
蜂蜜、核桃肉各0克。
核桃肉捣烂，调入蜂蜜，和匀。
每次服食1匙，每日2次，温开水送服。
本方具有提神醒脑、调治肾虚的作用。
↓《民间方6.》↓
五味点心
扁豆克，白糖克，猪油克，黑芝麻10克，核桃仁5克。
将扁豆洗净，捣碎，黑芝麻、核桃仁研碎成末，再加入白糖、猪油搅拌均匀，制成点心食用。
每日1剂。
用于治疗肾虚。
↓《民间方7.》↓
人参茶
茶叶15克，五味子20克，人参10克，桂圆肉30克，沸水适量。
五味子、人参捣烂，桂圆肉切细丝，共茶叶拌
匀，用沸水冲泡5分钟。
随意饮。
健脑强身，补中益气，强肾壮腰。
↓《民间方8.》↓
猪腰刀豆汤
猪腰1副，刀豆克。
1.将猪腰剖开洗净，去臊腺后切成腰花。
2.刀豆淘净稍浸，捞出与腰花同放一锅内，加适量水用文火煮熟即可。
补中益气，补肾壮阳，利湿，可辅助治疗脾胃虚弱、消瘦乏力、消渴多饮、肾虚阳痿等症。
↓《民间方9.》↓
蜂王浆补肾单方
蜂王浆。
购买成品蜂王浆。
早晚各服蜂王浆10~15克。
本方益肾健脾，可辅助调治肾虚。
↓《民间方10.》↓
菖蒲猪肾粥
猪腰1副，五味子12克，菖蒲9克，葱白7根，米适量。
把猪腰洗净，去内膜，切片备用，之后将菖蒲、五味子放锅中加适量水，以火煮沸10分钟，去渣留汁，再将葱白、米、猪腰与药液以文火同煮1小时左右，待熟后加作料食用。
每日1剂。
用于治疗肾虚耳鸣、耳聋。
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