关爱耳朵
聆听世界
3.3爱耳日
年3月3日是第22次全国“爱耳日”，国家确定今年宣传教育活动主题为:“人人享有听力健康”。
耳朵是人体的重要感觉器官之一，儿童更是处于语言的形成期，因此，保护听力更显得尤为重要。为了帮助幼儿了解耳朵的重要性，学会正确保护耳朵的方法，养成良好的卫生习惯，在“爱耳日”来临之际，临沂市河东区第一实验幼儿园开展了“关爱耳朵聆听美好”的主题活动。
-“爱耳日”活动开始喽！-
小班主题：发现·耳朵的小神奇
小耳朵里面是长什么样的呢？看，小班的宝贝们听得津津有味！
不要将异物放入耳朵中哦！
中班主题：寻找·耳朵的真本领
耳朵有什么作用呢？瞧，中班的宝贝们都想说一说！
我们知道很多保护耳朵的好方法哦！
大班主题：探究·耳朵的大秘密
小耳朵有本领，瞅，大班的宝贝们看的多认真！
我们会主动
保护耳朵呦！
健康宣教不能少·家长朋友来看看
家长
宝贝们边听、边看、边学、边玩，知道了那么多关于耳朵的知识，真是太棒了！
哈哈，羡慕吧！别着急，你们的干货也准备好了，请查收来自临沂市河东区第一实验幼儿园的《爱耳知识大集结》！
保健医
爱耳知识大集结
护耳秘籍
1.避噪音
儿童倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音，会使听觉更容易疲劳，听力急剧减退，甚至引发噪音性耳聋。
2.戒挖掏
经常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难受时，可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道，亦可内服维生素B、C和鱼肝油。
3.少用耳机
有的小朋友平时喜欢使用耳机听音乐，这种行为对耳朵的损伤其实非常大。特别是在公交车或者地铁站等这类嘈杂的地方，我们会不自觉地调大耳机的音量，从而加剧对耳朵的损伤。小朋友应当少用耳机听音乐，每次不超过半小时，同时尽量使用耳罩式耳机，避免使用插入式耳机。
4.慎用药
尽量避免服用耳*性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等，这些药物容易引起耳中*而损害听力。
5.短通话
小朋友应当尽量减少手机通话的时间，避免长时间通话对耳朵造成的伤害。尽可能使用免提功能，减少对听力的损伤。
6.勤检查
对平日出现的耳朵不适，一定要引起重视，及时进行检查，必要时进行治疗，决不可忽视。
保护耳朵健康的食物
1.富含β-胡萝卜素和维生素A的食物
如胡萝卜、南瓜、番茄、鸡蛋、莴苣、西葫芦、鲜桔等。胡萝卜素和维生素A能给内耳的感觉细胞和中耳上皮细胞提供营养，增强耳细胞活力。
2.富含锌元素的食物
如鱼、瘦肉、牛羊肉、奶制品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麦面等。锌能促进脂肪代谢，保护耳动脉血管。
3.富含镁元素的食物
如红枣、核桃、芝麻、香蕉、菠萝、芥菜、*花菜、菠菜、海带、紫菜和杂粮等。耳动脉中如果镁元素缺乏会影响耳动脉功能，导致听力损害。
4.富含维生素D和钙的食物
如骨头汤、脱脂奶、钙片等。维生素D和钙，既可保持鼓室内的小骨骼，增强耳骨，避免骨质疏松一样的耳硬化症，又可净化耳动脉，提高耳功能。
耳朵是孩子感受这个美丽世界的途径之一，保护孩子的听力，就是保护孩子的健康。
百鸟齐鸣，聆听美妙，
动人旋律，倾听优雅，
欢声笑语，收听快乐，
爱护耳朵，享受有声有色的世界！
悦享童年快乐成长临沂市河东区第一实验幼儿园
年3月3日
编辑、排版：乔颖
审核：赵金玲
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