据相关实验对社区老年人进行听力筛查,按纳入标准确定71例研究对象,按听力下降程度和年龄2个方面作分层随机化分组,实验组37例、对照组34例。对这两组老年人同时进行听力健康教育,实验组在此基础上实施耳保健操干预：每天2次,每次约8分钟,共实施18周。干预前后使用听力计AC40及老年人听力障碍量表(TheHearingHandicapInventoryfortheElderly,HHIE-S)测量纯音听阈、言语识别率和听力下降程度情况。结果：干预后,实验组语言频率0.5kHz-2.0kHz范围内各频率平均听力改善,语言频率平均听力测值从40.03dB下降到33.59dB；实验组言语识别率有改善,由干预前的81.94%提高为91.63%；实验组主观听力有明显改善,HHIE-S测值由实验组的15.56分(轻中度障碍)下降到5.56分(无障碍)；听力改善总体疗效提高,其中耳鸣症状改善较为明显。干预后,对照组语言频率平均听力及言语识别率无改善；两组组间组内高频区平均听力无改善。
结论耳保健操可以改善轻中度听力下降老年人语言频率平均听力、语言交流能力、主观听力、总体疗效及耳鸣症状,可作为防治或延缓老年人听力下降的日常社区康复护理措施。所以，不管老年人是否有听损，都要每天坚持做耳保健操，百益而无一害哦！以下附上耳保健操操作方法
图文来自网络
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