众所周知，吸烟、饮酒会对人的肝脏、心肺、心脑血管等造成严重损伤，而很多人尚未意识到，长期吸烟、饮酒同样正在悄悄损伤您的听力。
首先，吸烟是造成动脉硬化的原因之一。动脉硬化是全身性的，当内耳的微小动脉产生硬化时，即便很轻微，都可能表现出供血受阻的现象，造成耳聋。
其次，吸烟本身还可以使血管内血小板黏稠度增加，使其凝集，这也可能成为内耳供血不足的原因。
吸烟时，香烟在自行燃烧时产生出大量的一氧化碳，吸入肺内一部分进入血液，同红细胞中的血红蛋白结合，形成碳氧血红蛋白，从而降低了红细胞运送氧气的能力，造成组织缺氧，影响组织的新陈代谢。同时，一氧化碳中*可以使螺旋神经节、前庭神经节和脑干网状核质受损害，这些都是与听力有关的关键部位。内耳既是末端血管供血的边缘区域，又是非常敏感的部位，长期吸烟必然会影响到内耳的功能，造成听力下降。
除了吸烟外，饮酒也是损伤听力的元凶之一。当我们的身体内含有大量酒精时，可能会使得听毛细胞因无法很好地吸收氧气窒息而死。而且，听毛细胞一旦损伤无法再生。如果听毛细胞死亡的数量过多，则会造成不可逆的听力损失。
酒精不仅会对我们的肝脏和大脑造成损伤，还会严重危害大脑听觉皮层。国外的科学家们做过一次跟踪调查，结果显示：长期酗酒的人群大脑听觉皮层受到损伤，患听力损失的风险将大大增加。酒精对大脑的伤害是日积月累，而且是不可逆的，直接关系到的就是我们的听力情况。
所以，为了身体的健康，尤其对于患有听损的朋友来说，严格控制烟酒的摄入，甚至完全戒除是十分必要的。
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