新型冠状病*传染性强，而且潜伏期就可以传染，令大家谈之色变。
此次疫情既是天灾，亦是人祸。五运六气的天行戾气，加上人们不畏自然，捕食野味，引发了这场疫情。
此次疫情最早发生于己亥年的终之气当中，到了大寒节气前后开始爆发。终之气的主气是太阳寒水，客气是少阳相火，寒热交杂，易发温热病，容易引起感冒、发热、咳嗽。
从大寒开始，进入庚子年，年运特点是岁金太过，燥气流行，肺系统容易受到侵袭，一定要养护肺金。“肺金太过则克肝木”，还要着重养肝。
养生重点：润肺养阴，养护肝胆
全年必备：养肝茶、秋梨膏
那我们该如何
增强体质预防流感呢？
食
首先还是要从养成健康良好的饮食习惯做起，多吃健运脾胃和滋养肺阴的食物，如十谷米、小米、坚果、山药、银耳、百合等，每天喝养肝茶，平时多煲些五指毛桃汤和草苁蓉汤。不要吃海鲜、冰冻生冷、野味。
食疗方推荐1
防流感乌梅三豆饮
材料/做法：乌梅、黑豆、绿豆、红豆、*芪、*参、百合各十克，陈皮五克、生姜三片煲汤
食疗方推荐2
健脾祛湿扶正气五指毛桃汤
五指毛桃健脾祛湿扶正气，非常适合长年湿气重的南方；它补气的功效也很强，对于不宜大补的气虚、阳虚的人来说，也是极好的。五指毛桃汤是吴医生最喜欢用的食疗汤剂之一，吴医生称它是广东最正气的养生汤。
鸡、猪骨、猪脚是五指毛桃比较常见的搭配。不同的病症或体质配合不同的药材，可以加强其功效。
1、肺阴虚引起的咳嗽：五指毛桃汤1包，加银耳、百合、麦冬各20克，煲汤喝。
2、气虚、阳虚体质：五指毛桃汤1包，加*参20克，核桃仁20克，大枣10个，煲汤喝。
3、慢性支气管炎：五指毛桃汤1包，加牛大力、千斤拔，土茯苓各20克，煲汤喝。
4、痰湿、湿热体质：五指毛桃汤1包，加茯苓、山药、赤小豆各20克，煲汤喝。
艾
1、艾灸
大椎、印堂、合谷、足三里各20分钟。
2、艾泡脚
艾叶艾饼加侧柏叶，苍术，青蒿各二十五克煮水泡浴泡脚。
网络图
动
泽正健康于年经山里的师父亲自指导并制作了这套大自然养生经络操，这套经络操在山中大家习练多年，验证其对人体健康起着非常好的作用，普及于市后，受到几十万观众